Omurganın osteokondrozu oldukça yaygın bir hastalıktır. 
Daha önce yaşlılarda böyle bir patoloji gözlenirse, şimdi birçok gence osteokondroz teşhisi konur, tedavisi oldukça uzun ve maliyetli bir olaydır, özellikle hastalığın ileri formları ile. Karakteristik sırt ağrısı, omuriliğinizin acilen tıbbi yardıma ihtiyacı olduğunu gösterir. Sedanter bir yaşam tarzı, düşük derecede fiziksel efor, obezite, tedavi olmadan sakatlığa yol açabilecek bu tehlikeli patolojiye yol açar.
Hastalığın nedenleri
Osteokondroz neden genç ve yetenekli insanlarda bile ortaya çıkıyor? Bu hastalık, omurgalılar arasındaki kıkırdağın yapısının yıkıcı bir ihlali anlamına gelir, ilerledikçe patoloji omurga dokularında geri dönüşü olmayan morfolojik değişikliklere yol açar. Hastalığın birçok nedeni vardır. Bu, her şeyden önce:
- omurga yaralanmaları;
- vücudun kendisinde metabolizmanın ihlali;
- genetik yatkınlık;
- Sedanter ve yerleşik yaşam tarzı;
- zayıf fiziksel gelişme;
- aşırı kilo ve yanlış beslenme;
- stres durumları;
Bu nedenler oldukça yavaş gelişen osteokondroza yol açar, ancak omurga üzerindeki etkisi çok yıkıcıdır.
Önleme
Bu sinsi hastalığa karşı önleyici önlemler, her şeyden önce, intervertebral kıkırdağın esnekliğini tonda tutmanıza izin veren vitaminler ve eser elementlerle dolu ılımlı fiziksel aktivite ve rasyonel beslenme olarak düşünülmektedir. Ayrıca, en etkili önleyici tedbirlerden biri:
- bağımsız olarak yapılabilen günlük sabah ve akşam terapötik masaj;
- bilim jimnastik (ellerle, yerinde zıplama, başın bir yandan diğer yana dönmesi, yatay çubuğu çekerek, İsveç duvarında egzersizler);
- Bilgisayarda çok zaman geçirirseniz, beş dakikalık beden eğitimi duraklamaları yapabilirsiniz;
- Havuzda yüzmek için intervertebral diskleri güçlendirir. Sırtınızda yüzmek en iyisidir;
Ancak genellikle önleme süresinin önemli ölçüde kaybolduğu ve daha sonra hastalığın alevlenmesini önlemek için ikincil önleme yapmanız gerekir. Osteokondroz için çok önemli bir yer uygun ve dengeli beslenmeyi kaplar. Omurga ile ilgili problemler için protein yiyecekleri yemek yararlıdır, ancak sadece buharda pişirilir veya kaynatılır. Diyette yüksek tuz içeriğine sahip yemekleri içermeyin, günde en az iki litre sıvı sarhoş olmalıdır. Sonuçta, kemiklerin kırılganlığı ve kıkırdaktaki ihlaller de vücudun dehidrasyonu nedeniyle meydana gelir.
Teşhis
Osteokondroz nasıl teşhis edilir, tedavisi mümkün olan en kısa sürede başlamalıdır? Birkaç tip osteokondroz vardır:
- Olguların yüzde yirmi beşinde, hastalarda boyun, baş ve omuzlarda ağrı, baş dönmesi, uzuvların uyuşması eşlik eden servikal osteokondroza sahiptir;
- Hastalık ayrıca torasik omurgada, patoloji, göğüs ağrısı, keskin ve hoş olmayan bir karıncalanma, alt sırtta ağrı ile tanısı konur;
- Lumbosakralin en yaygın osteokondroz tipi. Bacaklara veren şiddetli bel ağrısı, alt ekstremitelerin uyuşma duygusu, hastalığın ileri aşamasında harekette zorluklar olan şiddetli bel ağrısının neden olduğu hastaların yüzde ellasında görülür;
- Omurgaya şiddetli ve nadir hasar biçimi, bu omurganın birkaç kısmına toplam hasardır, patoloji oldukça nadirdir ve tedavi edilmesi zordur.
Omurgada sürekli ağrıyan ağrılar, uzuvlarda uyuşma ve karıncalanma, ağrılar ve kas ağrısı ile uyarılmalısınız. Bu semptomların varlığında, hastalığı teşhis etmek ve ilaç, osteokondrozun cerrahi veya konservatif tedavisi reçete etmek için bir doktora danışmalısınız. Doktor, ilk muayene sırasında karakteristik semptomlarda bile ön tanı yapabilir. Ayrıca, intervertebral disklere verilen hasar derecesini doğrulamak ve hastalığın tam bir klinik resmini derlemek için omurganın bir MRG, radyografi, ultrason doplerografisi (sihirbazın ultrasonu) reçete edilir. Çok sık, ileri osteokondroz vakalarında, intervertebral fıtıklar, intervertebral disk, kifoz ve radikülitin kanıtları tespit edilir, bu da ana tedaviyi doğal olarak karmaşıklaştırır.
Tedavi
Hastalık teşhis edildikten sonra, doktor hastanın cerrahi veya muhafazakar olabilen uygun tedaviyi reçete eder. Osteokondrozun tedavisi, intervertebral disklerin dokusundaki hasarı ortadan kaldırmak ve kalıcı remisyon elde etmektir. Bazı zor durumlarda, cerrahi müdahale yapılmalıdır. 
Hasta için konservatif tedavi tercih edilir. Osteokondrozun konservatif tedavisi ilaç tedavisi ve donanımı içerir, terapötik egzersizler ve özel masajlar da buraya eklenir. Omurganın patolojisini tedavi etmek için tam bir araç listesi:
- Terapötik jimnastik (egzersiz terapisi);
- manuel terapi;
- izometrik kinesiyoterapi;
- refleksoloji;
- Geri hidromassage;
- Çekiş tedavisi;
- tıbbi beslenme;
- lazer ve ultrason tedavisi;
- psikoterapi;
- mezoterapi;
- ilaç tedavisi;
Fizyoterapi ve masajın doğru kullanımı ile bile, başlangıç osteokondroz belirtilerinden kurtulabilir ve ilaç tedavisini sadece hastalığın alevlenmesi aşamasında kullanabilirsiniz. Manuel tedavi ve hidromassage, omurganın dokularındaki ağrıyı ve kan dolaşımını mükemmel bir şekilde hafifletir. Ayrıca, dengeli ve doğru bir beslenme, eklemlerdeki tuzların birikmesini, kandaki kolesterol miktarını azaltacak ve hastanın ağırlığını stabilize edecektir, çünkü tam olarak lumbar omurganın osteokondrozunun sıklıkla geliştiği yanlış beslenme ve kilo alımından kaynaklanmaktadır.
Terapötik egzersizlerle birlikte profesyonel bir psikolog olan sınıflar, tedavi ve rehabilitasyon prosedürünü kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. İlaç prosedürleri uygulamayı içerir:
- analjezik fonları;
- anti -enflamatuar ilaçlar (ibupofen, nimesulid, vb.);
- antispasmodikler (tizanidin, drotoverin);
- antioksidanlar (C vitamini, tokoferol);
- kan mikrosirkülasyonunu iyileştirmek için uyarıcı ilaçlar (nikotinik asit, ksantinol nikotinat);
- etkilenen kıkırdaklı dokuyu geri kazanmak için psikomatik bozuklukların düzeltilmesi ve önleyici önlemler;
Özetle, bir şey söyleyebiliriz, osteokondroz neredeyse her omurgayı etkileyebilecek tehlikeli bir hastalıktır. Her şeyden önce yanlış yaşam tarzı ile bağlantılıdır. Obeziteye eğilimli olan insanlar, intervertebral fıtıklardan muzdarip olan hareketsiz bir yaşam tarzına öncülük eder, sağlıklarını dikkatlice izlemeli ve boyunda veya alt sırtta ağrı durumunda bir doktorla önleyici muayeneler geçirmelidir. Osteokondroz tedavisinin ve rehabilitasyonunun özel tıbbi kurumlarda yapılması gerektiğini unutmayın.